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1 sbucciata (prodotto da 550 g)

Melanzana

Valori Nutrizionali
Porzione
1 sbucciata (prodotto da 550 g)
per porzione
% AR*
Energia
460 kJ
5%
110 kcal
Grassi
0,87g
1%
Grassi Saturi
0,156g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,073g
Grassi Polinsaturi
0,348g
Carboidrati
26,11g
10%
Zuccheri
10,76g
12%
Fibra
15,6g
Proteine
4,63g
9%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
1053mg
53%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
6%
di GDA*
(110 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (80%)
 
Grassi (6%)
 
Proteine (14%)

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Melanzana Melanzana Melanzana
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
110
Gras
0,87g
Carb
26,11g
Prot
4,63g
Ci sono 110 calorie in Melanzana (1 sbucciata).
Divisione Calorie: 6% gras, 80% carb, 14% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 tazza, cubetti 20
100 g 24
1 sbucciata (prodotto da 550 g) 110
1 non sbucciata (circa 550 g) 132

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