Database degli alimenti e contacalorie  

50 g

Pere

Valori Nutrizionali
Porzione
50 g
per porzione
% AR*
Energia
121 kJ
1%
29 kcal
Grassi
0,06g
0%
Grassi Saturi
0,003g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,013g
Grassi Polinsaturi
0,014g
Carboidrati
7,73g
3%
Zuccheri
4,9g
5%
Fibra
1,6g
Proteine
0,19g
0%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
60mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
1%
di GDA*
(29 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (96%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (2%)

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Pere Pere Pere
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
29
Gras
0,06g
Carb
7,73g
Prot
0,19g
Ci sono 29 calorie in Pere (50 g).
Divisione Calorie: 2% gras, 96% carb, 2% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 58
1 piccola (circa 3 in 450 g) 81
1 media (circa 2,5 in 450 g) 96
1 grande (circa 2 in 450 g) 121

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Pere (Solidi e Liquidi, Sciroppate Light, in Scatola)
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