Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (30 g)

Pesto

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (30 g)
per porzione
% AR*
Energia
670 kJ
8%
160 kcal
Grassi
15,01g
21%
Grassi Saturi
3,89g
19%
Grassi Monoinsaturi
9,211g
Grassi Polinsaturi
1,351g
Carboidrati
1,52g
1%
Zuccheri
0,24g
0%
Fibra
0,5g
Proteine
5,43g
11%
Sale
0,52g
9%
Colesterolo
12mg
Potassio
61mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
8%
di GDA*
(160 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (4%)
 
Grassi (83%)
 
Proteine (13%)

Foto

Pesto
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
160
Gras
15,01g
Carb
1,52g
Prot
5,43g
Ci sono 160 calorie in Pesto (1 porzione).
Divisione Calorie: 83% gras, 4% carb, 13% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cucchiaio da tavolo 80
1 porzione (30 g) 160
100 g 534

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