Database degli alimenti e contacalorie  

1 pomodoro

Pomodori

Valori Nutrizionali
Porzione
1 pomodoro
per porzione
% AR*
Energia
47 kJ
1%
11 kcal
Grassi
0,12g
0%
Grassi Saturi
0,029g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,032g
Grassi Polinsaturi
0,084g
Carboidrati
2,43g
1%
Zuccheri
1,63g
2%
Fibra
0,7g
Proteine
0,55g
1%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
147mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
1%
di GDA*
(11 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (74%)
 
Grassi (9%)
 
Proteine (17%)

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Pomodori Pomodori Pomodori
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
11
Gras
0,12g
Carb
2,43g
Prot
0,55g
Ci sono 11 calorie in Pomodori (1 pomodoro).
Divisione Calorie: 9% gras, 75% carb, 17% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 ciliegia 3
1 fetta media (0,6 cm di spessore) 4
1 pomodoro 11
1 piccolo intero (6 cm di diametro) 16
100 g 18
1 intero medio (6,5 cm di diametro) 22
1 porzione (123 g) 22
1 intero grande (7,5 cm di diametro) 33

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