Database degli alimenti e contacalorie  

250 g

Ricotta

Valori Nutrizionali
Porzione
250 g
per porzione
% AR*
Energia
1632 kJ
20%
390 kcal
Grassi
26,1g
37%
Grassi Saturi
16,528g
83%
Grassi Monoinsaturi
7,428g
Grassi Polinsaturi
0,808g
Carboidrati
10,22g
4%
Zuccheri
0,72g
1%
Fibra
0g
Proteine
28,3g
57%
Sale
0,65g
11%
Colesterolo
102mg
Potassio
288mg
14%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
20%
di GDA*
(390 cal)
20% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (11%)
 
Grassi (60%)
 
Proteine (29%)

Foto

Ricotta
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
390
Gras
26,1g
Carb
10,22g
Prot
28,3g
Ci sono 390 calorie in Ricotta (250 g).
Divisione Calorie: 60% gras, 11% carb, 29% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 156
1 porzione (123 g) 192

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