Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
250 g
per porzione
% AR*
Energia
586 kJ
7%
140 kcal
Grassi
0,45g
1%
Grassi Saturi
0,29g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,122g
Grassi Polinsaturi
0,012g
Carboidrati
19,2g
7%
Zuccheri
19,2g
21%
Fibra
0g
Proteine
14,32g
29%
Sale
0,48g
8%
Colesterolo
5mg
Potassio
638mg
32%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
7%
di GDA*
(140 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (56%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (41%)

Foto

Yogurt Magro al Naturale Yogurt Magro al Naturale

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
140
Gras
0,45g
Carb
19,2g
Prot
14,32g
Ci sono 140 calorie in Yogurt Magro al Naturale (250 g).
Divisione Calorie: 3% gras, 56% carb, 41% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 56
1 tazza (240 ml) 137

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