Database degli alimenti e contacalorie  

Gran Trionfo

Spinaci

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
88 kJ
1%
21 kcal
Grassi
0,00g
0%
Grassi Saturi
0,000g
0%
Grassi Insaturi
0,000g
Grassi Monoinsaturi
0,000g
Grassi Polinsaturi
0,000g
Carboidrati
0,25g
0%
Zuccheri
0,00g
0%
Fibra
4,2g
Proteine
3,00g
6%
Sale
0,06g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
0mg
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 30 ott 23 01:10
1%
di GDA*
(21 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (8%)
 
Grassi (0%)
 
Proteine (92%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
21
Gras
0g
Carb
0,25g
Prot
3g
Ci sono 21 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 0% gras, 8% carb, 92% prot.

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Zucchine Surgelate
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Altri tipi di Spinaci :

Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Spinaci Novelli
Spinaci
Spinaci (Sgocciolati, in Scatola)
Spinaci Cotti (da Freschi)
Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)
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Altri tipi di Verdure :

Funghi
Lattuga
Pomodori Rossi
Carote
Cipolle
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