Lasagne al Radicchio e Funghi
Tempo di Preparazione: 20 min
Tempo di Cottura: 30 min
Tipo di Pasto:
Pranzo
Secondi Piatti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: alicepel  Lasagne al Radicchio e Funghi
Pasta irresistibile resa più sana!
Ingredienti
Preparazione
- Bollire le lasagne in acqua salata.
- Tagliare il radicchio e spadellato con un goccio di vino rosso.
- Cuocere i funghi con aglio.
- Fare la besciamella con mezzo L di latte di avena + 200 ml di acqua, farina e olio. Aggiustare.
- Formare gli strati e infornare a 180 gradi per 30 min.
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Dessert delizioso, morbido e con pochi carboidrati.
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Una ricetta deliziosa, semplice e ricca di fibre.
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Leggeri, gustosi e facili da preparare.
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Ricetta facile e veloce.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 365 calorie in 1 porzione di Lasagne al Radicchio e Funghi.
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Divisione Calorie: 51% gras, 40% carb, 9% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1525 kJ
18%
364 kcal
Grassi
20,84g
30%
Grassi Saturi
2,979g
15%
Grassi Monoinsaturi
12,457g
Grassi Polinsaturi
2,036g
Carboidrati
36,2g
14%
Zuccheri
1,92g
2%
Fibra
3,3g
Proteine
8,15g
16%
Sale
0,24g
4%
Colesterolo
3mg
Potassio
244mg
12%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (40%)
Grassi (51%)
Proteine (9%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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