Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 2 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Colazione deliziosa facile e veloce.
Ingredienti
Preparazione
- In una tazza mischiare con una forchetta farina e cacao setacciati, zucchero e lievito.
- Aggiungere a filo l'acqua continuando a mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo.
- Aggiungere il quadratino di cioccolato preferito e spingerlo giù con una forchetta.
- Cuocete al microonde al massimo per 1-2 minuti a seconda della potenza, oppure in forno a 180°C per 20 minuti.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 192 calorie in 1 porzione di Mug Cake in Una Tazza.
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Divisione Calorie: 10% gras, 79% carb, 11% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
803 kJ
10%
192 kcal
Grassi
2,06g
3%
Grassi Saturi
1,055g
5%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0g
Carboidrati
35,87g
14%
Zuccheri
3,68g
4%
Fibra
2,2g
Proteine
4,91g
10%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
5mg
0%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (79%)
Grassi (10%)
Proteine (11%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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