Tempo di Preparazione: 15 min
Tipo di Pasto:
Colazione
Spuntini
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Una colazione soddisfacente e ricca di sostanze nutritive.
Ingredienti
Preparazione
- Mettere a bagno il sesamo nel latte per una notte.
- Sbattere in un frullatore.
- Versare in una ciotola e guarnire con gli altri ingredienti.
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Semplice e facile da preparare.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 725 calorie in 1 porzione di Smoothie di Sesamo.
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Divisione Calorie: 42% gras, 47% carb, 10% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
3033 kJ
36%
725 kcal
Grassi
35,12g
50%
Grassi Saturi
4,698g
23%
Grassi Monoinsaturi
2,556g
Grassi Polinsaturi
1,518g
Carboidrati
88,45g
34%
Zuccheri
66,49g
74%
Fibra
16g
Proteine
18,77g
38%
Sale
0,66g
11%
Colesterolo
0mg
Potassio
880mg
44%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (48%)
Grassi (42%)
Proteine (10%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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