Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 5 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Colazione
Spuntini
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Nirca  Budino di Banana e Cacao
Ricetta dolce, tenera e facile da preparare.
Ingredienti
Preparazione
- Schiacciate la banana e aggiungete il resto degli ingredienti.
- Versiamo tutto in una ciotola.
- Cuocere per circa 5 minuti a 700W nel microonde.
- Decorare a piacere, affettare e servire. Buon Appetito.
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Semplice e facile da preparare.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 331 calorie in 1 porzione di Budino di Banana e Cacao.
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Divisione Calorie: 16% gras, 38% carb, 46% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1385 kJ
17%
331 kcal
Grassi
6,4g
9%
Grassi Saturi
1,932g
10%
Grassi Monoinsaturi
1,961g
Grassi Polinsaturi
0,71g
Carboidrati
33,22g
13%
Zuccheri
16,96g
19%
Fibra
4,9g
Proteine
40,29g
81%
Sale
0,22g
4%
Colesterolo
186mg
Potassio
563mg
28%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (38%)
Grassi (16%)
Proteine (46%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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