Brownies di Farina D'avena e Banana
Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: ViksyPoksy  Brownies di Farina D'avena e Banana
Questi brownies sono gommosi, fudy e incredibilmente gustosi dall'inizio alla fine.
Ingredienti
Preparazione
- Unire le polveri in una ciotola. Quindi aggiungere il latte e la banana frullata.
- Amalgamare l'impasto e versarne 3/4 in una teglia, aggiungere i pezzi di cioccolato fondente e coprire con il resto dell'impasto.
- Aggiungere sopra le gocce di cioccolato a piacere e cuocere in forno statico a 180°C per 15 minuti.
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Umido, dolce e delizioso.
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Dessert delizioso, morbido e con pochi carboidrati.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 266 calorie in 1 porzione di Brownies di Farina D'avena e Banana.
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Divisione Calorie: 29% gras, 58% carb, 12% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1113 kJ
13%
266 kcal
Grassi
8,07g
12%
Grassi Saturi
3,32g
17%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,48g
Grassi Polinsaturi
0,16g
Carboidrati
36,53g
14%
Zuccheri
10,95g
12%
Fibra
5,5g
Proteine
7,78g
16%
Sale
0,10g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
429mg
21%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (59%)
Grassi (29%)
Proteine (12%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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