Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 10 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Colazione a 3 ingredienti con frutta.
Ingredienti
Preparazione
- Tritare le mele e metterle su una padella a fuoco basso.
- Metti il miele a caramellare.
- Aggiungere l'albume e cuocere fino a quando non sarà ben sodo.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 110 calorie in 1 porzione di Frittata Dolce.
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Divisione Calorie: 2% gras, 57% carb, 41% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
460 kJ
6%
110 kcal
Grassi
0,25g
0%
Grassi Saturi
0g
0%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0g
Carboidrati
15,63g
6%
Zuccheri
13,91g
15%
Fibra
1,2g
Proteine
11,09g
22%
Sale
0,42g
7%
Colesterolo
0mg
Potassio
163mg
8%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (57%)
Grassi (2%)
Proteine (41%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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