Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 40 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Miro_44  Torta ai Mirtilli Fit
Una ricetta dolce, deliziosa e senza farina.
Ingredienti
Preparazione
- Frullare tutti gli ingredienti in un frullatore tranne i mirtilli.
- Inserire il composto in una pirofila.
- Aggiungi i mirtilli sopra.
- Infornate a 180°C per 40 minuti in forno statico.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 145 calorie in 1 porzione di Torta ai Mirtilli Fit.
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Divisione Calorie: 15% gras, 52% carb, 33% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
605 kJ
7%
144 kcal
Grassi
2,7g
4%
Grassi Saturi
0,839g
4%
Grassi Monoinsaturi
0,975g
Grassi Polinsaturi
0,396g
Carboidrati
21,42g
8%
Zuccheri
10,54g
12%
Fibra
1,7g
Proteine
13,52g
27%
Sale
0,17g
3%
Colesterolo
106mg
Potassio
270mg
14%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (52%)
Grassi (15%)
Proteine (33%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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