Ricette - Colazione

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	Pancake di Farina di Avena da utente: piccolastar Pancake sani, soffici e irresistibili pronti in soli 10 minuti. per porzione - Calorie: 185kcal \| Gras: 4,15g \| Carb: 24,15g \| Prot: 12,50g
	Tiramisù Fit da utente: angelobennardo Gustoso tiramisù, senza sensi di colpa! per porzione - Calorie: 157kcal \| Gras: 2,99g \| Carb: 19,17g \| Prot: 10,47g
	Frittata di Carote da utente: iaiastruck Un piatto semplice, gustoso e salutare. per porzione - Calorie: 153kcal \| Gras: 8,95g \| Carb: 6,10g \| Prot: 11,83g
	Muffin al Cioccolato e Banana da utente: carlottatotta Muffin umidi e incredibilmente gustosi ricchi di proteine. per porzione - Calorie: 94kcal \| Gras: 2,61g \| Carb: 15,86g \| Prot: 3,07g
	Mugcake senza Farina da utente: annaganci Torta in tazza fit e veloce ma golosissima. per porzione - Calorie: 262kcal \| Gras: 11,60g \| Carb: 25,31g \| Prot: 13,84g
	Pancake da utente: mark_tiell_91 Pancake proteici. per porzione - Calorie: 87kcal \| Gras: 1,41g \| Carb: 9,76g \| Prot: 7,21g
	Pancake Proteici da utente: giorgina002 Pancake con farina di avena, albume e latte vegetale. per porzione - Calorie: 183kcal \| Gras: 7,11g \| Carb: 21,12g \| Prot: 8,71g
	Pancakes con Farina D'avena e Yogurt da utente: mohnka_ Ricetta facile e veloce per la colazione. per porzione - Calorie: 132kcal \| Gras: 1,42g \| Carb: 14,46g \| Prot: 15,43g
	Pangoccioli da utente: dadely86 Panini facili da preparare, a basso contenuto di zucchero. per porzione - Calorie: 108kcal \| Gras: 0,85g \| Carb: 19,61g \| Prot: 5,14g
	Piadina di Farina Integrale da utente: danielemay Piadina soffice e facile da preparare che può essere farcita con quello che più vi piace. per porzione - Calorie: 218kcal \| Gras: 6,97g \| Carb: 26,27g \| Prot: 14,11g
	Pinza Bolognese da utente: Silia.lu Ottima a colazione. per porzione - Calorie: 167kcal \| Gras: 7,82g \| Carb: 1371,93g \| Prot: 124,33g
	Torta Proteica al Cioccolato da utente: marti9920 Una torta ricca e ipocalorica che ha un sapore incredibile. per porzione - Calorie: 71kcal \| Gras: 2,04g \| Carb: 16,64g \| Prot: 6,00g
	Frittella di Spinaci da utente: newdc Questa ricetta è un modo salutare per preparare i pancake al mattino. per porzione - Calorie: 324kcal \| Gras: 5,52g \| Carb: 48,47g \| Prot: 19,25g
	Frittelle alla Banana da utente: Eccolatosa Ricetta colazione facile e veloce. per porzione - Calorie: 30kcal \| Gras: 0,31g \| Carb: 5,81g \| Prot: 0,81g
	Muffin di Albumi da utente: Ida83Laqui Dolce, morbido e gustoso. per porzione - Calorie: 125kcal \| Gras: 3,99g \| Carb: 19,25g \| Prot: 2,41g
	Muffin di Avena al Pistacchio da utente: Nuvolamena Delizie al forno gustose e a basso contenuto calorico per uno spuntino. per porzione - Calorie: 102kcal \| Gras: 2,00g \| Carb: 15,08g \| Prot: 5,17g
	Pangoccoli Fit da utente: Marialuisa@Rinaldi Adatti per la colazione. per porzione - Calorie: 254kcal \| Gras: 2,60g \| Carb: 45,20g \| Prot: 11,00g Non ancora votato.
	Plumcake Bicolore da utente: garsonejessica Plumcake leggero e delizioso, perfetto per colazione, dessert o spuntino. per porzione - Calorie: 135kcal \| Gras: 5,08g \| Carb: 17,09g \| Prot: 4,27g
	Torta Cioccolato di Fagioli da utente: vins1981 Ricco, umido e sano. per porzione - Calorie: 110kcal \| Gras: 3,44g \| Carb: 14,95g \| Prot: 7,48g Non ancora votato.
	Torta di Carote alle Mandorle da utente: mimmy85 Spuntino delizioso e salutare a basso contenuto di carboidrati. per porzione - Calorie: 76kcal \| Gras: 4,55g \| Carb: 4,23g \| Prot: 3,66g

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