da 21 a 40 di 200
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Torta allo Yogurt Light
Torta allo yogurt senza uova e burro, ricetta light.
per porzione - Calorie: 431kcal | Gras: 10,62g | Carb: 209,78g | Prot: 7,70g
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Crepes
Ricetta per crepes semplici.
per porzione - Calorie: 56kcal | Gras: 1,93g | Carb: 8,54g | Prot: 2,50g
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Muffin Light Yogurt, Mele e Cannella
Ottimi muffin con poco più di cento Kcal l'uno.
per porzione - Calorie: 119kcal | Gras: 1,05g | Carb: 24,05g | Prot: 4,33g
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Torta al Cioccolato Dukan
Semplice e sfizioso dolce.
per porzione - Calorie: 162kcal | Gras: 5,35g | Carb: 19,02g | Prot: 9,70g
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Biscotti Lassativi
Biscotti a base di crusca. Brutti ma buoni.
per porzione - Calorie: 40kcal | Gras: 1,72g | Carb: 6,45g | Prot: 1,35g
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Dolcetti al Cocco
Palline light al cocco e ricotta.
per porzione - Calorie: 49kcal | Gras: 3,45g | Carb: 4,56g | Prot: 0,81g
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Muffin mela Avena e Cannella
Ottimo per colazione o spuntino con 197 calorie.
per porzione - Calorie: 197kcal | Gras: 10,29g | Carb: 23,91g | Prot: 3,09g
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Torta di Mele Light
Tante mele, ingredienti semplici.
per porzione - Calorie: 144kcal | Gras: 0,95g | Carb: 32,08g | Prot: 3,12g
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Ciambellone con la Panna
Ciambellone con la panna, senza olio nè burro.
per porzione - Calorie: 105kcal | Gras: 4,14g | Carb: 14,51g | Prot: 2,53g
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Dolce Proteico al Cioccolato
Dessert al cioccolato cotto al microonde, low-carb, proteico.
per porzione - Calorie: 229kcal | Gras: 15,98g | Carb: 7,58g | Prot: 17,32g
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Torta di Mele Vegana
Per questa torta molto semplice da fare.
per porzione - Calorie: 89kcal | Gras: 0,34g | Carb: 20,52g | Prot: 1,02g
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Torta Morbida al Cacao
Perfetto per chi è a dieta, soffre di intolleranze, vuole stupire.
per porzione - Calorie: 184kcal | Gras: 7,16g | Carb: 29,47g | Prot: 2,04g
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Pancake Cacao e Gocce di Cioccolato Fondente
Rivisitazione del classico pancake ottenuto con farina di kamut e albumi d'uovo pastorizzato.
per porzione - Calorie: 539kcal | Gras: 9,70g | Carb: 75,86g | Prot: 33,14g
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Torta all'Arancia
Torta all'arancia soffice dolce da colazione.
per porzione - Calorie: 185kcal | Gras: 11,78g | Carb: 17,84g | Prot: 2,35g
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Torta alle Mele Light
Torta alle mele con pochi grassi.
per porzione - Calorie: 169kcal | Gras: 1,89g | Carb: 35,11g | Prot: 3,74g
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Soufflè al Cioccolato Fondente
Dolce molto goloso.
per porzione - Calorie: 126kcal | Gras: 7,87g | Carb: 8,69g | Prot: 4,09g
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Brownies
Torta non lievitata.
per porzione - Calorie: 490kcal | Gras: 27,07g | Carb: 61,11g | Prot: 6,22g
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Torta All'avena Integrale
Torta all'avena integrale con yogurt.
per porzione - Calorie: 190kcal | Gras: 7,34g | Carb: 28,62g | Prot: 2,79g
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Biscotti d'Avena Dukan
Perfette per uno spuntino.
per porzione - Calorie: 148kcal | Gras: 5,30g | Carb: 16,00g | Prot: 8,78g
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Biscotti Integrali al Cacao Morbidi
Oltre ad essere golosissimi si prestano perfettamente per sane merende.
per porzione - Calorie: 53kcal | Gras: 2,03g | Carb: 7,10g | Prot: 1,17g
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