Ricette - Secondi Piatti

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	Cotolette di Spinaci da utente: cri590554 Un piatto vegano con 3 ingredienti e ad alto valore nutritivo. per porzione - Calorie: 277kcal \| Gras: 4,35g \| Carb: 40,95g \| Prot: 16,63g
	Polpette di Ceci da utente: matteu_ilaria Piatto a basso contenuto di zucchero per pranzo o cena. per porzione - Calorie: 203kcal \| Gras: 4,83g \| Carb: 26,25g \| Prot: 10,90g
	Polpette di Merluzzo da utente: bonny_23 Piatto delizioso per pranzo o cena. per porzione - Calorie: 129kcal \| Gras: 5,24g \| Carb: 9,83g \| Prot: 10,24g
	Polpette Tacchino da utente: s_ale94 Ricetta semplice, saporita e ricca di fibre. per porzione - Calorie: 630kcal \| Gras: 23,62g \| Carb: 59,39g \| Prot: 52,49g
	Polpette di Spinaci da utente: cri590554 Piatto gustoso e ricco di nutrienti. per porzione - Calorie: 37kcal \| Gras: 0,71g \| Carb: 5,22g \| Prot: 2,90g
	Frittata di Albumi con Petto di Tacchino da utente: dodo.signorelli Questo piatto è super gustoso, ipocalorico e facilissimo da realizzare. per porzione - Calorie: 54kcal \| Gras: 1,07g \| Carb: 1,27g \| Prot: 9,74g
	Hamburger Vegani da utente: mady97010 Piatto a basso contenuto di zucchero e senza colesterolo. per porzione - Calorie: 224kcal \| Gras: 16,22g \| Carb: 4,27g \| Prot: 13,32g
	Lasagna di Zucchine da utente: tklderosa Lasagne di zucchine sane e di formaggio che adorerai. per porzione - Calorie: 49kcal \| Gras: 1,66g \| Carb: 1,43g \| Prot: 6,73g
	Orata al Forno da utente: Francesca.Fit Leggera e gustosa orata al forno. per porzione - Calorie: 521kcal \| Gras: 23,67g \| Carb: 3,58g \| Prot: 66,61g
	Parmigiana di Melanzane da utente: Pollon1980 Parmigiana di melanzane super leggera e deliziosa. per porzione - Calorie: 424kcal \| Gras: 16,65g \| Carb: 30,51g \| Prot: 29,98g
	Pasta con Pollo e Zucchine da utente: 849222b1d83a49209dff50edbaa19fc7 Piatto cremoso e soddisfacente per il pranzo. per porzione - Calorie: 497kcal \| Gras: 20,88g \| Carb: 48,21g \| Prot: 29,65g
	Penne al Salmone da utente: GiulyGiù Piatto cremoso con 5 ingredienti. per porzione - Calorie: 591kcal \| Gras: 18,59g \| Carb: 54,78g \| Prot: 47,65g
	Pollo al Curry con Verdure da utente: Elisa 1975 Piatto delizioso e ricco di sostanze nutritive. per porzione - Calorie: 307kcal \| Gras: 10,24g \| Carb: 25,08g \| Prot: 27,96g
	Tagliatelle di Zucchine da utente: Maurino_74 Questo pasto sano e semplice è perfetto per un menu di famiglia. per porzione - Calorie: 601kcal \| Gras: 49,76g \| Carb: 14,36g \| Prot: 26,03g
	Tonno con Piselli e Cipolle da utente: FranciSnafti Piatto veloce ma gustoso. per porzione - Calorie: 351kcal \| Gras: 23,87g \| Carb: 15,93g \| Prot: 15,21g
	Frittata Chetogenica da utente: giancarlomotta Frittata Keto veloce e gustosa con pancetta e spinaci. per porzione - Calorie: 293kcal \| Gras: 23,12g \| Carb: 4,52g \| Prot: 17,67g
	Frittata di Carote da utente: iaiastruck Un piatto semplice, gustoso e salutare. per porzione - Calorie: 153kcal \| Gras: 8,95g \| Carb: 6,10g \| Prot: 11,83g
	Pasta Fredda da utente: Luiss68 Pasta estiva estremamente semplice e gustosa. per porzione - Calorie: 484kcal \| Gras: 15,01g \| Carb: 63,90g \| Prot: 20,15g
	Pasta Fredda Sgombro Pomodoro da utente: waffle993 Questa semplice ricetta di pasta ti sazia e ha un ottimo sapore. per porzione - Calorie: 417kcal \| Gras: 17,61g \| Carb: 49,24g \| Prot: 14,39g
	Tagliatelle in Crosta da utente: Pasqua67 Tagliatelle al forno in crosta. per porzione - Calorie: 471kcal \| Gras: 12,23g \| Carb: 72,17g \| Prot: 17,69g

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