Tempo di Preparazione: 20 min
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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leggero e meno calorico del classico tiramisù.
Ingredienti
Preparazione
- Amalgamare la ricotta con lo yogurt, lo zucchero a velo e il miele.
- Bagnare i savoiardi nel caffè.
- Fare diversi strati alternando i savoiardi alla crema.
- Spolverare l'ultimo strato con il cacao.
- Mettere in frigo.
121 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
proverò a farla, grazie.
02 set 15 da utente: aiur
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SEI UN GENIO!!!!!!grazie
04 giu 13 da utente: Virginia79
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 122 calorie in 1 porzione di Tiramisu Dietetico.
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Divisione Calorie: 40% gras, 28% carb, 32% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
510 kJ
6%
122 kcal
Grassi
5,41g
8%
Grassi Saturi
3,573g
18%
Grassi Monoinsaturi
0,094g
Grassi Polinsaturi
0,035g
Carboidrati
8,66g
3%
Zuccheri
7,71g
9%
Fibra
0g
Proteine
9,66g
19%
Sale
0,18g
3%
Colesterolo
8mg
Potassio
26mg
1%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (28%)
Grassi (40%)
Proteine (32%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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