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921 kcal
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Gras: 17,83g | Prot: 112,45g | Carb: 73,90g.
Colazione: Burro di Arachidi, Pancakes Proteici. Pranzo: Barilla Pennette Rigate Integrali, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Cena: Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Milbona Fruit Yogurt 0,1% Fat, Fragole. Di più...
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2157 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 42 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 22 minuti, Riposare - 13 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Stefania87m
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