Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2018
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2280 kcal
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Gras: 65,01g | Prot: 142,89g | Carb: 284,46g.
Colazione: Esselunga Biscotti ai Cereali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Kellogg's Special K Classic, Coop Crema Spalmabile Nocciole e Cacao, Caffè, Yoga 100% Corposa di Bosco, Esselunga Pane Morbido di Grano Duro, Activia Yogurt Zero Ananas. Pranzo: Scotti Riso Integrale 10', Calleris Lenticchie Rosse. Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mela Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Salmone Cotto. Snacks/Altro: Mulino Bianco Molinetti, Chiquita Banana, Mela Verde, Caffè, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di umberto.agosto
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