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1589 kcal
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Gras: 69,39g | Prot: 61,08g | Carb: 181,66g.
Colazione: Conad Yogurt Intero Bianco Biologico, Conad Muesli Croccante con Pezzi di Frutta, Mercanti Fiocchi di Avena. Pranzo: Coop Asiago, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Barilla Fusilli Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Martelli Hamburger, Asparagi Cotti (da Freschi), Fragole Zuccherate, Insalata Mista Verde, Granrustico Pane Integrale con Semi, Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate). Snacks/Altro: Banana. Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
Palestra - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di FrancescaSal
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