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Ho sbagliato qualche calcolo se un panino della pizzeria da 4€ con bresaola, peperoni e melanzane contiene circa 722 calorie?
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1488 kcal
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Gras: 39,15g | Prot: 75,10g | Carb: 206,48g.
Colazione: Banana. Pranzo: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta Salata, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Sugo di Pomodoro, Maffei Pasta Fresca Integrale. Cena: Bresaola, Peperoni Arrostiti, Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Ciabatta. Snacks/Altro: Caffè. Di più...
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 Commenti
No, nessuna salsa.
Solo verdura e bresaola, l'unico sapore "strano" era quello dell'aceto dei peperoni.
Comunque, era davvero grande (l'aveva diviso in due, come peso del pane ho stimato 180g).
08 mag 18 da utente: nome_cacofonico
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Ma mi sembrano strani 200g di pane...
08 mag 18 da utente: nome_cacofonico
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Fai anche se fosse solo 100gr di pane
+ 100gr bresaola
+ 1 peperone e melanzana
Tutto senza condimento (!!)
Sei sulle 450/500
Se ci sono condimenti come olio nei peperoni
E il pane è di più
Arrivi facile alla 700
08 mag 18 da utente: Mel87Mel
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Beh, sono abbastanza sicuro che non ci fosse olio nel panino, solo l'aceto, sembrava abbastanza asciutto.
Avevo provato a pesare la circa metà di panino, e pesava 200g!
Comincio a pensare che quella bilancia non digitale faccia schifo...
08 mag 18 da utente: nome_cacofonico
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Non so, vi posto una foto del panino per darvi un'idea?
08 mag 18 da utente: nome_cacofonico
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08 mag 18 da utente: mantide12
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Non perderci tempo
Fai una stima
Fai 500 e via 👌
08 mag 18 da utente: Mel87Mel
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+mantide12 Dici?
+Mel87Mel Potrei anche, ma voglio comunque imparare a calcolare abbastanza accuratamente le calorie di un pasto non fatto da me (come spesso mi capita)
08 mag 18 da utente: nome_cacofonico
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Allora posta la foto se vuoi 😜
08 mag 18 da utente: Mel87Mel
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+Mel87Mel
OK, allora, se la trovo, la posto
08 mag 18 da utente: nome_cacofonico
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credo di s,ì se calcoli i singoli alimenti difficilmente arrivi a quella cifra...
08 mag 18 da utente: mantide12
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Se ve ne frega qualcosa, ho postato la foto nel diario di ieri.
08 mag 18 da utente: nome_cacofonico
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Storia del Peso di nome_cacofonico
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