Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2018
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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820 kcal
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Gras: 32,39g | Prot: 43,71g | Carb: 88,37g.
Colazione: Latte di Mandorla, Misura Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Zucchine Cotte, Sugo di Pomodoro, Vivi Verde Coop Polpette Vegetali. Cena: Martini Delight Spiedino di Suino, Sugo di Pomodoro, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Polenta. Di più...
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1728 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tunatunak
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