Diario di nome_cacofonico, 07 mag 18

Eccovi, su richiesta, come era metà del panino (dopo che i miei me ne avevano tolte due strisce di coltello). É il massimo della precisione, non potevo fare una foto a tutto il panino davanti ai miei. Così come non potevo mica pesarlo.

1488 kcal Gras: 39,15g | Prot: 75,10g | Carb: 206,48g.   Colazione: Banana. Pranzo: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta Salata, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Sugo di Pomodoro, Maffei Pasta Fresca Integrale. Cena: Bresaola, Peperoni Arrostiti, Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Ciabatta. Snacks/Altro: Caffè. Di più...


Commenti 
Vi riporto le mie stime, ditemi se vi sembrano corrette. 180g ciabatta 100g peperoni sott'aceto 100g melanzane grigliate a fette 70g bresaola 
08 mag 18 da utente: nome_cacofonico
Anche secondo me sulle 500, come Dicevo prima 👌 
08 mag 18 da utente: Mel87Mel
Il dubbio che ho é tutto sul pane: tutto sommato, le verdure e la bresaola sono trascurabili (dato che di olio non ne sentivo, solo aceto) 
08 mag 18 da utente: nome_cacofonico
si ma 700 sono comunque troppe..  
08 mag 18 da utente: mantide12
Sarà, io le lascio... 
08 mag 18 da utente: nome_cacofonico

     
 

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