Diario di Mel87Mel, 09 mag 18

🍚 🐟

60gr riso wild
120gr salmone
20gr padano
Rucola

Calorie 520
G 20.45
C 47.70
P 36.75

1425 kcal Gras: 58,09g | Prot: 94,65g | Carb: 120,68g.   Pranzo: Pomodori, Bonduelle Rucola, Tonno Rosa Migros , Lean Bread Prozis , Ricottina Migros. Cena: Bonduelle Rucola, Grana Padano Migros, Riso Basmati Migros, Salmone Cong Migros. Snacks/Altro: Burro Arachidi Croccante Prozis, Latte Parzialmente Migros, Mele, Uovo, Farina di Cocco Mel, Prozis Avena Istantanea , Cioccolatino, Crema Castagne Migros, Lean Bread Prozis . Di più...


Commenti 
E pochissima glassa di balsamico 
09 mag 18 da utente: Mel87Mel
Wowww 😋😋😋😋😋😋 
09 mag 18 da utente: ecespy
Come fai a fare la torretta? Coppapasta? 
09 mag 18 da utente: __Fire.On.Ice ❄️
Fire: esatto 👌  
09 mag 18 da utente: Mel87Mel
Grazie @Nishi e anche @Ece 🙏  
09 mag 18 da utente: Mel87Mel
Condivido Dario🔝🤤 
09 mag 18 da utente: annam4e
Grazie 💕  
09 mag 18 da utente: Mel87Mel

     
 

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