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Eeeeh bè... 😎 post workout direi meritato!!!
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1818 kcal
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Gras: 25,02g | Prot: 119,84g | Carb: 275,12g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Kiwi. Pranzo: Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, La Molisana Chicche di Patate, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Cena: Sondey Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Totano, Patata Bollita. Snacks/Altro: Weetabix Weetabix, Hero Marmellata Light Albicocche, Zymil Yogurt Greco alla Fragola senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Zuegg Marmellata di Arance 100% da Frutta, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette. Di più...
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 Commenti
Ciao, potresti dirmi ingredienti e quantità... grazie 😊
10 mag 18 da utente: francina123
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Questi sono 270g di gnocchetti, con passata di pomodoro mutti 100g, zucchine 120g, fesa di tacchino 50g tutto cotto insieme e alla fine ho aggiunto i fiocchi di latte 100g e parmigiano 10g...
10 mag 18 da utente: federikika
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Storia del Peso di federikika
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