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graffa con la ricotta di pecora, io sono a dieta, ho gia perso 10 kg circa e me ne rimane 1,5 kg ma mi tocca fare questo sacrificio: è 200 grammi quindi sará all'incirca dalle 600 alle 700 kcal, stasera faccio ellittica
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1377 kcal
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Gras: 33,97g | Prot: 81,31g | Carb: 179,44g.
Colazione: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Ecor Crusca di Grano Tenero, Malga Paradiso Latte Scremato, ManuSol Cornflakes, Zucchero. Pranzo: Uovo, Albume d'uovo Cotto, Belriso Riso Originario. Cena: Insalata Mista, Sword Pangasio Filetti. Snacks/Altro: Malga Paradiso Yogurt Stracciatella, Grana Padano Grana Padano. Di più...
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Storia del Peso di mmollica82
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