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domanda: sono alto 1,76 cm e oggi peso 73,5 kg, la bilancia mi segna una massa grassa di 21,6 mentre il calcolatore di massa grassa manuale mi 17,6 a chi credere,? la bilancia è una silver crest modello spwd180, mentre il calcolatore manuale un Valance kh390, tutte e due comprate al lidl
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1970 kcal
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Gras: 56,99g | Prot: 133,17g | Carb: 229,31g.
Colazione: Malga Paradiso Latte Scremato, Malga Paradiso Formaggio Fuso a Fette, Daily Bread American Sandwich Classic, Malga Paradiso Yogurt Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Segata Fesa Bovino Stufata. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Belriso Riso Originario. Cena: Ca' Bianca Crackers Integrali, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Reggia Mozzarella. Snacks/Altro: Amadori Fesa di Tacchino, Grana Padano Grana Padano. Di più...
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