Diario di tanya.cipa, 23 mag 18

Доброе Наташа! 😉Спасибо! Ооочень много работы, плюс ещё одну должность добавили, радует, что за всей суетой и совсем не всегда пп, а иногда вообще не пп,вес на месте. +-1кг 

Да,Наташ, с весом нет, но вижу, канеш, как страдает качество тела, в зависимости от употребляемых продуктов, я то плыву, то стройнею 🤔 

Танечка, рада видеть тебя! Я тоже плыву, плыву. У мужа и детей дни рождения, не могу себя остановить...  

Оля, я тоже очень рада тебе! И у нас также, был день рождения у мужа и у меня, плюс майские и куча работы, одни отмазки вобщем-то😋алкоголь, хлеб, картофель, шашлыки, всё в меру, конечно, и опять же, сахара в нашей жизни нет навсегда, разве что к чаю сладость иногда. Поэтому вес нормальный, но кажусь себе телепузиком 😂А у тебя 50 кг!Это же идеально!  

Танюш, ходила на свадьбу 28.04. Надо было срочно похудеть под платье. Похудела на кето до 49, 5, а за май опять всё вернулось, сейчас опять 53,5.... 

Оля,ох уж этот май и эти бесконечные 3-5 кг 😊Вот и я так, всё шло хорошо, потом 10 апреля днюха мужа, 28 апреля днюха маме, 1,2,9 мая шашлыки и 14 мая мой день рождения, вооот,наконец всё прошло, уже устала даже от застолья, а аппетит растёт, привык к большему, надо усмирять 🤔У нас в садике воспитатель похудела на 10 кг за месяц, на Кремлёвской диете сидела, сейчас как девочка. Естественно это исключение углеводов, ну или по минимуму, вот пока нет никаких торжеств, надо попробовать поменьше углей употреблять, добить эти несчастные 5 кг.  

Мне понравилось на безуглеводке, но если периодически углеводы превышаешь, то смысл её теряется. Хочу попробовать держать углеводы до 50г.