Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2018
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 20,81g | Prot: 64,98g | Carb: 155,87g.
Colazione: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Monster Energy Ultra, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Tortiglioni, Sugo di Pomodoro. Cena: Arachidi, Ciliegie, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Crich Crackers, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Zuccato Crauti al Naturale, Pane Integrale, Orco Senape Classica. Snacks/Altro: Vitasnella Snack Prugna. Di più...
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1828 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 26 minuti, Dormire - 7 ore e 34 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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