Diario di federikika, 27 mag 18

Senza parole per questo piatto... orecchiette salmone pomodorini e zucchine... mantecati con fiocchi di latte 🤩 225g di bontà post workout... adoro ❤️

1566 kcal Gras: 29,24g | Prot: 113,72g | Carb: 210,29g.   Colazione: Hero Marmellata di Fragole, Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kiwi, Fragole. Pranzo: Harbour Salmone Selvaggio Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Esselunga Tonno al Naturale, Curtiriso Riso Carnaroli, Scotti Riso Integrale 10', Berni Condiriso Leggero, Le Naturelle Uova Bio. Cena: Fiorentini Gallette di Mais, Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Despar Filetti di Branzino . Snacks/Altro: Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Frutti Rossi, Damiano Chocobella, Nestlé Barretta Fitness, Conad Cacao Amaro in Polvere, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...



     
 

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Storia del Peso di federikika


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