Diario di Baradis1985, 30 mag 18

😱 

Da qui a settembre è così... 😅 

Penso che sia rotto lo strumento o da tarare. Altrimenti chiama l'ambulanza🚑🚑🚑🚑 

La pressione minima è troppo bassa rischi un collasso  

Pure io ho la pressione bassa prendo pure magnesio e potassio ma niente sto sempre uguale 

No, no, l’apparecchio funziona! Quando lo dicevo io che ho la pressione bassa mi dicevano che lo usavo come scusa per non andare in palestra... 😂😂😂  

55-90 tutto l’anno, ti sono vicina 😅 

A parte la palestra, con una pressione così diventa difficile fare qualsiasi sforzo... Io ultimamente ho sempre 100/60 e ringrazio il cielo! 

Infatti sono pressoché uno zombie! Soffro particolarmente i primi giorni di caldo, poi mi assesto e il mio corpo si adegua. Certo, se mi cascano le chiavi e mi chino a raccoglierle devo rialzarmi con calma...  

Prova.con un po' di sale e caffeina  

io é da sempre che convivo con la pressione bassa, pure mia mamma e credo sia di "famiglia", spesso e volentieri ce l'ho piú bassa di cosí, il mio rimedio é il caffe, me ne basta uno, ma almeno aumenta un po' :( 

E allora inizierò s prendere caffè che poi neanche mi piace! Poi non considerando quandonmindeve venire il ciclo che ho pure mal di testa  

Ti capisco, anche la mia è sempre così... Infatti spesso sono uno straccio!  

Caffè ne prendo già 3 tazzine al giorno, non aumento sennò poi il marito divorzia! 🙃 Proverò col sale (ma la ritenzione idrica?) e la liquirizia e il polase ovviamente (anzi, la sottomarca economica!). E se fa tanto caldo il Gatorade in borsa! 

@ninadea pure io di fatto é uno strazio...poi ora con il caldo mi trasferirei volentiri in Alaska hahah, io il caldo non lo sopporto, come sto fuori 10 minuti poi comincio a sentirmi malissimo e devo sedermi o stare all'ombra, poi avendo una pelle cosí chiara (che manco il fondotinta trovo) il sole mi ammazza, anche con una crema 50 la pelle mi si arrossa...la cosa curiosa é che é come se solo la pelle fosse senza melanina perché ho I capelli neri e gli occhi neri....quindi direi che sono in generale mooolto delicata per stare al sole hahah🙈 

Il gatorade funziona, me lo ha dato persino il medico 😂 

@baradis Puoi provare degli integratori che contengono caffeina Per la ritenzione, dipende dal rapporto sodio : potassio : acqua .. Controlla nel tuo diario quanti mg di sodio assumi durante la giornata  

Baradis hai una pressione così e ti preoccupi della ritenzione? Comunque è migliorabile, con poco.  

Prendi più sodio, il sodio fa bene, fa solo male chi soffre di pressione alta, le quantità per una persona in salute è da 1,5 a 2,5 gr al giorno e per chi fa sport si può arrivare anche a 3 gr al giorno, mentre le dosi di potassio sono da 1,6 a 2 gr al giorno. 

Poi fosse questo un clima soleggisto! Noooo è peggio ! Aria calda afa umidità che ti distrugge... io pure faccio due passi e mi devo sedere struscio i piedi! Intanto prenderò un caffè nel pomeriggio che il dramma inizia li! Poi mi porto il sale e magnesio e potassio in bustine anche se lo prendo in capsule ma a questo punto non trovo giovamento