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piano piano... ma meglio del previsto.
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2444 kcal
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Gras: 97,68g | Prot: 85,31g | Carb: 302,40g.
Colazione: Mulino Bianco Cuor di Mela, Coop Frollini con Granella di Zucchero, Caffè Espresso, Latte Intero, Marmellate e Conserve, Savoiardi. Pranzo: Coop Sugo alle Olive, Parmigiano (Grattugiato), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Barilla Pasta, Albicocche. Cena: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Findus Patate Saporite, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Lameri Corn Flakes, Esselunga Yogurt Intero, Prosciutto Crudo, Pane Comune. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Chi va piano va sano e va lontano.
31 mag 18 da utente: Ombrettamia
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Hai ragione, ed è per me un mantra, da sempre.
In questa circostanza, a dire il vero, vado più veloce delle mie previsioni. Le annotazioni dei pasti sono abbastanza fedeli, la parte delle attività invece è mooolto approssimativa: non facendo nessuna attività fisica o sport, segno solo alcune ore di lavoro d'ufficio (molto meno di quelle che effettivamente faccio). Questo perchè se inserissi anche solo 8 ore seduto allora FS mi indicherebbe un consumo a mio parere esagerato.
Devo farmi 2 calcoli migliori.... stai a vedere che ho un metabolismo meno bradipo di quello che ho sempre pensato
31 mag 18 da utente: FrankMcWoods
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Storia del Peso di FrankMcWoods
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