zomers toetje: meloen en mango
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1697 kcal
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Gras: 93,81g | Prot: 101,69g | Carb: 106,54g.
Colazione: Nespresso Koffie, AH Kaneelpoeder, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Nespresso Koffie, Kaneel, Kokosolie. Pranzo: Galia Meloen, AH Gesneden Cantaloupe Meloen, AH Mango Gesneden, Nevo Komkommer met Schil, Ei, Rundergehakt, AH Spitskool, Zonnebloemolie, Conimex Ketjap Manis, Kippenvleugel. Cena: Lidl Frambozen, Gekookt Ei, Peaks Free From Psyllium, Gerookte Zalm, Asperges. Snacks/Altro: Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Di più...
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800 kcal
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Esercizio:
wandelen - 24 minuti, lichte activiteit - 1 ora, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 27 minuti, Nuoto (moderato) - 55 minuti, Samsung Health - 21 ore e 14 minuti. Di più...
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