Ragazzi, un aiutino? Non riesco più a stare a dieta. Ho perso 6 kg da gennaio, me ne mancano 3 per rientrare nel normopeso (ora sono 70 kg per 165 cm). Non manca molto, ma sono senza motivazione: ho sempre fame e fame di schifezze... uffa! 😤
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Commenti
potresti provare a staccare la mente..una settimana/10 gg senza segnare cosa mangi,togliendoti qualche sfizio..non pensando alle calorie..
poi riparti decisa verso l'ultimo step! 😊
05 giu 18 da utente: darb3
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Buonasera! @Baradis, ti ho mandato un messaggio privato! So che non usi molto il sito dal computer, perciò ho pensato di avvisarti qui! Un bacio grande!
05 ago 18 da utente: silvia-chan
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05 ago 18 da utente: Miciarci
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Guarda delle tue foto del passato, fai una lista dei pro e dei contro se ti lasci andare/resti così o se raggiungi il risultato (anche scritta sarebbe l’ideale), compra un vestito con la taglia che vuoi o più piccolo delle circonferenze che hai ora e tienilo nella tua camera dove puoi vederlo. Pensa ai “sacrifici” che hai fatto per arrivare dove sei e quanto sarebbe bello e buono per la tua salute arrivare al peso che avevi stabilito. In bocca al lupo. Ti auguro di arrivare al tuo obiettivo e che tu possa ritrovare la motivazione. 🤗
05 ago 18 da utente: geggina
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stacca una settimana, e ricomincia
05 ago 18 da utente: C4Dado
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L'unico modo è non pensarci perché ti crei uno stress psicologico, mangia tranquillamente e fai sport senza obbligarti.
Io sono riuscito a ritrovare la voglia di allenarmi e sono riuscito a prendere anche 6kg in bulk👍👍
05 ago 18 da utente: GNEGNO
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Grazie dei recenti consigli, in realtà... non dimagrirò più, sono in dolce attesa... 😅
07 ago 18 da utente: Baradis1985
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P.s.
Silvia ci siamo lette nel pensiero! Non entravo su fs da un paio di mesi, ieri mi hai scritto, oggi ho aperto l’app... e ti ho già risposto! 😘
07 ago 18 da utente: Baradis1985
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Storia del Peso di Baradis1985
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