Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2018
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2120 kcal
|
Gras: 57,24g | Prot: 133,38g | Carb: 263,73g.
Colazione: Doria Crackers, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Pure Superfoods Burro di Arachidi. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Freshona Mix di Verdure Asiatiche, Bronzetto Pecorino Romano DOP, Riso Basmati. Cena: Insalata Mista, Salmone Fresco, Pane Francese, Cetriolo (senza Buccia), Cipolle. Snacks/Altro: Banana. Di più...
|
Aumentando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
|