Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2018
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1143 kcal
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Gras: 29,35g | Prot: 52,00g | Carb: 167,15g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Conad Piacersi Frollini Semplici. Pranzo: Pane Comune, Esselunga Nespole, Dorada Petto di Pollo Grigliato in Gelatina. Cena: Realforno Amaretti Morbidi, Buondì Buondì, Latte Scremato. Di più...
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2011 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 57 minuti, Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 24 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 35 minuti, Riposare - 2 ore e 4 minuti, Leggere - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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