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Bloccata..solo mezzo chilo in 15 giorni e niente nell’ultima settimana..stesse calorie, più o meno stessi macro, stessi allenamenti di quando calavo 0,8 a settimana...porto pazienza o provo a smuovere qualcosa? Consigli ben accetti!
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1607 kcal
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Gras: 61,39g | Prot: 59,11g | Carb: 192,67g.
Colazione: Zucchero, Cappuccino. Pranzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Gallo Riso Venere. Cena: Pane Bianco, Bonduelle Piselli Piccolini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Hamburger di Black Angus Americano. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra, San Carlo Classica, Bruschetta al Pomodoro, Aperol Spritz. Di più...
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 Commenti
Io sono persino aumentato ;) dopo 2 settimane abbondanti ho ripreso a perdere peso.
14 giu 18 da utente: aitapapau
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Dopo un po è normale stallare nella perdita di peso, fai un paio di settimane in normocalorica, dopodiché riprendi la dieta
14 giu 18 da utente: Vincenzo793
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Storia del Peso di Pipps1983
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