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oggi sono in deficit di grassi.. spuntino post cena super goloso con cioccolato extra fondente e cocco essiccato
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1574 kcal
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Gras: 34,64g | Prot: 76,23g | Carb: 238,84g.
Colazione: Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali, Ciliegie. Pranzo: Conad Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Conad Ketchup, Conad Panini per Hamburger con Semi di Sesamo, Calvé Maionese Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Il Bracere Macinato Scelto Bovino Adulto. Snacks/Altro: Cocco Essiccato, Noci, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Prugne. Di più...
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563 kcal
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Esercizio:
tr 3km - 39 minuti, Samsung Health - 23 ore e 21 minuti. Di più...
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Storia del Peso di faby-bi
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