Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2018
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1974 kcal
|
Gras: 63,24g | Prot: 134,14g | Carb: 229,44g.
Colazione: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Мёд, Кедровые Орехи, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Кухмастер Томатная Паста, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Редька, Помидоры, Огурец, Спагетти, Индейка с Шампиньонами в Сметане. Cena: Optimum Nutrition Казеин, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белое Облако Кефир 1%. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Абрикос, Банан. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klara-10
|