|
|
1450 kcal
|
Gras: 37,11g | Prot: 104,44g | Carb: 183,63g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivo Meglio Frollini ai 5 Cereali con Semi di Lino e Miglio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Lenticchie Cotte, Divella Orecchiette Integrali. Cena: Melanzana, Salumificio Trentino Carne Salada. Snacks/Altro: Vivo Meglio Frollini ai 5 Cereali con Semi di Lino e Miglio, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Pesca, Selex Cioccolato Fondente Extra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Anguria. Di più...
|
|
1896 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Studiare (Studio) - 3 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SimonaTap
|