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2546 kcal
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Gras: 27,87g | Prot: 141,20g | Carb: 425,00g.
Pranzo: Lavazza Qualità Rossa, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Melone, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pomodori, Zorbas Feta, Delizie del Sole Farro Perlato. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Parboiled. Snacks/Altro: Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Ki Fiocchi di Avena Mignon Biologici, Pesca Noce, Banana, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Ki Fiocchi di Avena Mignon Biologici, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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 Commenti
Mirmi leggi la posta privata.
25 giu 18 da utente: Patrizia1975
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ti ho risposto patri.. se puoi vai a vedere la posta
25 giu 18 da utente: mirmidone87
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Cosa mangi per arrivare a 2500?
25 giu 18 da utente: fedescande14
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In genere mangio 400 grammi di riso o derivati e 400 grammi tra carne e pesce.. e poi faccio i calcoli in base alle kcal che mi mancano..
25 giu 18 da utente: mirmidone87
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E alla fine non ce l'ho fatta.. mi sono fermato a 2550.. ma riproverò e vincerò.. ah ah
26 giu 18 da utente: mirmidone87
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Il riso è più calorico della pasta?
26 giu 18 da utente: fedescande14
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Dipende.. bene o male sono li.. il riso subisce meno lavorazioni
26 giu 18 da utente: mirmidone87
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