Diario di p*rita, 30 giu 18

Un po di ciccia al vento xD che vergogna se penso che nella mia mente sono ferma a anni fa. riuscirò a recuperare almeno Tarty ? Si vedrà...

2119 kcal Gras: 97,91g | Prot: 100,11g | Carb: 172,73g.   Colazione: Parmalat Latte Calcium Plus, Albume d'uovo Cotto, Barilla Farina 00, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Philadelphia Active, Conad Cocco Grattugiato, Juice Plus Complete Vanilla. Pranzo: Gelato Amarena, Ecor Semi di Canapa Decorticati, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Sedano, Lattuga, Coscia di Pollo. Cena: Calvé Ketchup, Calvé Maionese, Branzino, Patatine Fritte, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate. Snacks/Altro: Mojito, Coca-Cola Coca-Cola. Di più...
273 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Io non trovo che stai male...  
30 giu 18 da utente: zasko
Carinaa...certo che ce la farai💪😜 
30 giu 18 da utente: Galaga69
Penso che il mio difetto principe sia proprio la mia dimensione.. sono sempre stata una donnona e forte di mio, non vi dico quando ho iniziato a fare pesi 😂 
30 giu 18 da utente: p*rita
Grazie A entrambi. Spero quest'anno di recuperare Buona parte del tempo perduto xkè in 10 anni mettere 20 kg è scandaloso 😱 
30 giu 18 da utente: p*rita
Dai dai.... Ce la farai sicuramente!! 😄 😄 💪💪 
30 giu 18 da utente: Patrizia1975
Il fisico è comunque proporzionato ed in equilibrio. Devi solo darti da fare e i risultati arriveranno, la base è più che buona.  
30 giu 18 da utente: SemakinDiDepan
Grazie mi date la forza per fare gli esercizi alla mattina 😂 la bici servirà a snellire un po i prosciutti? 
30 giu 18 da utente: p*rita
Sei ben proporzionata e stai perdendo nei punti giusto :) continua così Rita e goditi le vacanze😊 🏝️ 
30 giu 18 da utente: Art3mis ~
wow... 
02 lug 18 da utente: Salvo Saverino 1964

     
 

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