Diario di ahlam.v, 03 lug 18

Qualcuno mi dia tutta la fantasia di @Mel87mel per fare quei piatti stra carini rispettando i macros 🤤🤤

1146 kcal Gras: 58,51g | Prot: 113,37g | Carb: 40,93g.   Colazione: Olio d'oliva, Cipolle, Uovo. Pranzo: Primo Tonno in Olio di Semi di Girasole, Leerdammer Emmental, Olio d'oliva, Cetriolo (senza Buccia), Cavolfiore. Cena: Pesca, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, Carrefour Misto Frutti di Bosco Surgelati, Petto di Pollo, Carne. Di più...


Commenti 
Mel ne approfitta perché è’ ancora single . Appena si sistema vedrai che anche lei, cappuccio di soia e brioches integrale con miele 👌 
03 lug 18 da utente: Michele1984@
Ahahah ma grazie stellina!! 💕 
03 lug 18 da utente: Mel87Mel
Michele no ma che dici! Cappuccino 🐄 e brioche al burro e cioccolato! 👅 😂 
03 lug 18 da utente: Mel87Mel
Ma figurati tesoroo ❣️❣️ amo le tue ricettine, ma non le faccio mai perché sono sempre di fretta per andare a fare stage 😭 HAHAHAHA goditi questi momenti Mel, che poi non avrai più tempo da dedicare ai tuoi piatti 😂 
03 lug 18 da utente: ahlam.v
Brioches burrosa ..... 😛😛😛😛 
03 lug 18 da utente: Michele1984@
Ahlam: Ahaha spero di avere un partenr a cucinare fit 😜 
03 lug 18 da utente: Mel87Mel
Oppure ti prepari la colazione prima di andare a letto 👌 le tue crepe all'albume fredde non sono niente male. soprattutto con questo caldo 
03 lug 18 da utente: p*rita
renditi conto che sono drogata di quel piatto, grasso ma proteico e Fit 😜 
03 lug 18 da utente: p*rita
Mel,dovresti fare corsi di cucina fit..anche io guardo spesso le tue creazioni,ma mi rendo conto di essere negato..magari un paio di lezioni..😂  
03 lug 18 da utente: NicolaR85
Nicola grazie! Un corso...sarebbe un piacere, però poi voglio mangiare anche io 😂  
03 lug 18 da utente: Mel87Mel
Ma si tranquilla Mel..mentre ci insegni e ci fai vedere,puoi mangiare anche tu..😂  
03 lug 18 da utente: NicolaR85
Allora ci sto 😂 😂  
03 lug 18 da utente: Mel87Mel

     
 

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