Diario di esche85, 03 lug 18

Hallo ihr lieben, die Auswertung ist fertig & unter der Berücksichtigung der zusatzpunkte für den größten unfangsverlust (1.VinoEna 2. sonja 3. jelü &trish) haben wir folgende Platzierungen nach Punkten: 1. goritzgirl, 2. VinoEna, 3.Trish & Sonja 😎💪🏼

756 kcal Gras: 12,09g | Prot: 60,56g | Carb: 98,93g.   Colazione: Pflaumen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), AIA Putenbrustfilet mit Oregano, Pomodorini, Maggiorana, Gutfried Putenbrust Natur, Harry Das Volle Korn, Kaffee mit Milch und Zucker. Pranzo: Bio Zentrale Gemüse Brühwürfel, Grüne Brechbohnen, Sellerie, Möhren, Meine Metzgerei Putenschnitzel, Zwiebeln, Rapsöl. Snacks/Altro: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Di più...
2208 kcal Esercizio: Body Attack - 32 minuti, Apple Health - 23 ore e 28 minuti. Di più...


Commenti 
Ich hatte heute genau 20 Punkte, ich glaube das wird morgen weh tun 🙈 
03 lug 18 da utente: esche85
Danke für die Auswertung! 20 Punkte??? Bohhhhhh, das wird böse!!! 
03 lug 18 da utente: VinoEna
Ja, ich merke das jetzt schon, kam grad heim und mir hat jeder einzelne Schritt im hintern weh getan, bei Bauch bin ich mir nicht sicher, ob es vom Training oder vom Essen ist 🙈 
03 lug 18 da utente: esche85
Vielen Dank  
04 lug 18 da utente: Sonja234567

     
 

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