Diario di Mdr_1985, 10 lug 18

#minicheesecake #caprino (40gr) #lattediavena (qb) #yogurtgreco (50gr) #frollinibio (n.3) #burrodiarachidi (10gr) #mirtilli

1804 kcal Gras: 82,83g | Prot: 82,04g | Carb: 189,54g.   Colazione: Caffè Macchiato, Mirtilli, Esselunga Bio Frollini, Fage Yogurt Greco Total 0%, Burro di Arachidi, Isola Bio Latte d'avena, Esselunga Caprino. Pranzo: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Daily Bread Pane di Segale, Zorbas Feta. Cena: Bonduelle Rucola, Quinoa, Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Insalata Iceberg. Snacks/Altro: Ghiacciolo, Puglia Sapori Tarallini, Fragole, Lamponi Rossi, Pesca, Albicocche. Di più...
2515 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Mdr_1985


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