Diario di ireneciao, 13 lug 18

Buongiorno ☀️ 250g yogurt di soia al cocco, 20g kamut soffiato, mirtilli, lamponi , fragole, 5g mirtilli disidratati e mandorle 🍦 🍓

1425 kcal Gras: 31,60g | Prot: 73,96g | Carb: 222,38g.   Colazione: Grancereale Croccante con Riso, Fuchs Fiocchi di Avena, Uva Sultanina, Sibamba Nocciole Sgusciate, Mirtilli, Fragole, Lamponi, Sarchio Kamut Soffiato, Sojasun Yogurt Naturale con Cocco. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace, Pomodoro Cuore di Bue, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. Cena: Pomodorini Secchi, Taralli, Icemar Gamberi Argentini Sgusciati, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Bianco, Esselunga Sorbetto, Albicocche, Pesca, Anguria. Di più...



     
 

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Storia del Peso di ireneciao


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