Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2018
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 58,73g | Prot: 118,20g | Carb: 144,18g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Well Flakes, Lavazza Caffè, Esselunga Latte Intero, Ecor Quinoa Soffiata. Pranzo: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Dante Olio Extravergine di Oliva, Tomatoes, Land Mozzarella. Cena: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Esselunga Misticanza, Dante Olio Extravergine di Oliva, Dulano Petto di Pollo a Fette, Coop Patate al Rosmarino. Snacks/Altro: Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Lavazza Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Peach, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudiarocca
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