Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2018
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 65,61g | Prot: 70,36g | Carb: 158,18g.
Colazione: Блины, Простоквашино Кефир 3,2%, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое). Pranzo: Молоко 0,5%, Кофе, Яйцо. Cena: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебозавод 22 Лаваш Тонкий для Рулетов, Нарезанная Ветчина, Черноголовка Лимонад, Хлеб Черный, Солянка, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Это критическая отметка😂 пока всё красиво, но надо срочняк двигаться вниз
02 ago 18 da utente: lesnaja_julia
|
Мышцы от турника наросли! 💪🏿
02 ago 18 da utente: Александр1710
|
Ага, наросли "мышцы"...не там где надо 😂
02 ago 18 da utente: lesnaja_julia
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lesnaja_julia
|