Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2018
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 47,79g | Prot: 38,40g | Carb: 155,13g.
Colazione: Sterzing Yogurt Mirtillo. Pranzo: Spaghetti, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pepe Nero, Banana. Cena: Orata, Come Una Volta Zucchine Trifolate, Pane Bianco, Bofrost Il Frollino. Di più...
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2571 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Studiare (Studio) - 4 ore, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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